Новости

Дорога к спорту. ВФСК ГТО даст рекомендации, КАК ПОХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО!

Опубликовано 31.07.2024 16:38

- избавиться от ВРЕДНЫХ продуктов.

- выполнять СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ  для поддержания мышечной массы, а также

- выполнять КАРДИОУПРАЖНЕНИЯ для укрепления сердечно-сосудистой системы.

#ВФСК_ГТО